МОЗ застерігає українців від надмірного захоплення соцмережами

МОЗ застерігає українців від надмірного захоплення соцмережами. У міністерстві дали поради, як уберегтись від медіатравми.

Передозування чутливим контентом та важкими новинами може завдати значної шкоди здоров’ю людини. Про це заявили у Міністерстві охорони здоров’я України, склавши перелік порад, як українцям уберегтись від медіатравми. 

Одним з основних правил здорового медіаспоживання у МОЗ назвали користування надійними, перевіреними джерелами інформації.

"Для таких важливих сповіщень, як повітряна тривога чи евакуація, використовуйте тільки офіційні джерела. Усі інші інформаційні канали також мають бути визнані достовірними', - йдеться в повідомленні. 

Мінохоронздоров’я радить час від часу перевіряти ресурси, на які підписана людина, адже навіть відомі телеграм-канали дуже легко змінюють власників і перетворюються на рупор поширення ворожих наративів.

"Тому обов’язково перевіряйте інформацію, перш ніж поділитися з друзями в соцмережах. Факти мають бути підтверджені, а тексти — без маніпуляцій та хибних пояснень, — звертається до громадян МОЗ.

Також в установі закликають стежити за тим, як медіа впливають на емоційний стан, та відмовлятися від контенту, який спричиняє неприємні відчуття чи виснажує.

"Замість перегляду відео слухайте або читайте текст — так легше уникнути надмірних емоцій", - кажуть в МОЗ.