З’явився застосунок "База" для психологічної підтримки ветеранів

В Україні запустили застосунок для психологічної підтримки ветеранів «База». Його розробила міжнародна організація IREX.

Про це йдеться у повідомленні розробників у фейсбуці.

«Ми прагнемо полегшити твій процес повернення до цивільного життя. Без пустих обіцянок. Під рукою. Бо онлайн. Спробуй та теж рекомендуй побратимам та посестрам, як планує зробимо один з ветеранів, що долучився до тестування застосунку. Тепер «База» у кишені», – йдеться у повідомленні.

Про застосунок

У додатку можна знайти матеріали про психічне здоров’я і вправи для самодопомоги, а також корисні для ветеранів та ветеранок контакти.

Користувачі «Бази» можуть написати психотерапевту та отримати фахову відповідь. При цьому людина може залишитися анонімною.

Також застосунок містить інформацію про тривогу, наслідки легкої черепно – мозкової травми, хронічний біль, поганий сон, депресію, нав’язливі думки та інструменти, як працювати з цим.

У «Базі» є трекер настрою, можливість записувати свої думки та стани, ставити нагадування.

Як скористатися?

Застосунок уже можна завантажити в Google Play тут та App Store тут.

Сторінка Бази у Фейсбук тут.