Заміна постільної білизни: як часто потрібно це робити розповіла дерматолог

Брудна постільна білизна піднімає ризик розмноження шкідливих бактерій та вірусів, які можуть спричинити дерматологічні хвороби.

Лікар-дерматолог пояснює, що питання постільної білизни - не наукове, проте  є кілька порад.

Як часто потрібно міняти постільну білизну

• якщо ви здорова людина, яка не має проблем зі шкірою - оптимально міняти білизну раз на 5-7 днів
• якщо у вас є мінімальні проблеми зі шкірним покривом, варто міняти білизну частіше
• якщо на шкірі людини відкриті рани і вона проходить лікування – слід міняти постільне щодня

Також на зміну постільної білизни впливають такі фактори:

• скільки людина спить у ліжку
• чи схильна людина до рясного виділення поту
• чи спить людина з домашніми тваринами
• наявність алергії
• чи спить людина в піжамі

Як правильно прати постільну білизну:ф

• використовуйте високі температури
• вивчайте етикетки на постільній білизні
• сортуйте постільна за типами тканини
• використовуйте кондиціонер для м'якості та аромату постільної білизни
• сушіть постільну білизну на свіжому повітрі

Читайте також: Саме тому ви не висипаєтесь: причини та поради для хорошого сну